LEDARE
Att vara ledare och tränare är ett av de mest värdefulla uppdrag som finns, men det kan också vara utmanande. Hur skapar man en gruppkultur där alla trivs, samtidigt som man hanterar olikheter, motiverar i motgång och bemöter förväntningar från omgivningen?
Våra insatser för ledare handlar om att ge er forskningsbaserade, praktiska och avdramatiserade verktyg. Vi vill avlasta er i vardagen och stärka ert ledarskap så att ni känner er trygga i att forma roliga, inkluderande och hållbara utvecklingsmiljöer.
En workshop där vi fördjupar oss i ledarskapets mentala delar, såsom hur ni bygger psykologisk trygghet, bemöter ungas motivation och skapar ett positivt klimat.
Mindre ledargrupper som vill lyfta och vidröra ämnet i ett enklare format.
Vi kombinerar samtal med praktiska övningar där ni får testa hur ni omsätter konkreta verktyg i era faktiska träningar och övningsupplägg.
Ledare och föreningar som vill gå in djupare på tillämpning och praktiska övningar.
En helhetupplevelse med tid för reflektion, erfarenhetsutbyte, ledarfilosofi och praktiska inslag. Vi formar en trygg ledarkultur där ni får stöd i att sätta er gemensamma kompass.
Tränare och ledare som önskar titta djupare på en praktisk övningsbank.
Hur ni skapar ett klimat där barn och unga vågar misslyckas, testa nytt och uttrycka sina känslor.
Verktyg för att stärka utövarnas egen drivkraft och minska stress kring prestationskrav.
Hur ni ger uppmuntran som bygger självförtroende och stärker lärande framför resultat.
Strategier för att hantera den egna stressen, förväntningar och skapa en balans i ledarrollen.
Våra insatser för ledare handlar om att ge er forskningsbaserade, praktiska och avdramatiserade verktyg. Vi vill avlasta er i vardagen och stärka ert ledarskap så att ni känner er trygga i att forma roliga, inkluderande och hållbara utvecklingsmiljöer.
Ett exempel på hur en heldagsutbildning kan se ut med dubbla teoretiska sessioner och tillämpade träningspass med både ledare och övningstrupp.
Vi lägger grunden genom att utforska principer kring trygghet, motivation och samtalsklimat. Tid för egen och gemensam reflektion.
Vi kliver ut i idrottsmiljön och tillämpar verktyg, feedbacktekniker och övningsupplägg på varandra i en avdramatiserad miljö.
Paus för mat och återhämtning. Gruppen får tid att reflektera över förmiddagens övningar och ladda batterierna inför eftermiddagen.
Consequat veniam architecto pariatur aliquam laborum et tempora neque beatae ipsam nisi ullam veritatis tatem.
Consequat veniam architecto pariatur aliquam laborum et tempora neque beatae ipsam nisi ullam veritatis tatem.
Consequat veniam architecto pariatur aliquam laborum et tempora neque beatae ipsam nisi ullam veritatis tatem.
Föreningslokal/konferensrum i anslutning till idrottshall eller plan.
Under det praktiska eftermiddagspasset deltar en extern spelartrupp (t.ex. ett av föreningens ungdomslag) så att ni får träna på riktigt.
Alla deltagare får med sig ett tryckt/digitalt arbetsmaterial med övningar och minnesanteckningar.
Vi kombinerar kollektiva övningar med individuella verktyg för att stärka lagets sammanhållning och väcka ny träningsglädje.
Ni får med er enkla, beprövade metoder och förhållningssätt som kan plockas in och användas direkt på nästa träning.
Ni får djupare insikter i hur idrottspsykologiska principer kring trygghet, motivation och prestationsångest fungerar i praktiken.
En större samsyn kan växa fram i ledargruppen, vilket gör det enklare att samarbeta, stötta varandra och dra åt samma håll.
Genom ny kunskap och konkreta tips får varje deltagare möjlighet att känna än större inspiration och glädje i sin ledarroll.
Förhoppningsvis finner ni svaret på några av de frågor som ni eventuellt har.
Vår ambition är att erbjuda era ledare förenklade och direkt applicerbara verktyg som känns trygga att använda i vardagen, oavsett nivå. Vi hoppas därmed kunna stötta er i att bygga en gemensam grund och bidra till en mer hållbar och trygg ledarkultur över tid.
Kunskapsmodulen är framtagen för att vara idrottsövergripande och passar alla sporter. När det gäller modulerna för Tillämpning och Fördjupning har vi i dagsläget valt att specialanpassa innehållet för just fotboll och basket.
Vi har en genomtänkt grundmall som skapar en röd tråd, men vi är alltid flexibla och fångar upp de frågor som dyker upp i stunden. Datum, tillfällen och exakt utformning anpassas efter er kalender och planering – från enstaka inspirationstillfällen till mer regelbundet stöd under säsongens gång.
Nej, det behöver det inte vara. Vår ambition är att skala bort krånglig teori och istället ge era ledare förenklade, konkreta verktyg som är lätta att använda i idrottsvardagen – helt oavsett vilken nivå de tränar på eller vilken erfarenhet de har sedan tidigare.
Nej, vi vill att samarbetet ska kännas enkelt och utan krav. Ni har inga bindningstider, utan styr helt själva över omfattningen och väljer de insatser som passar er bäst.
Hör gärna av er för en förutsättningslös dialog per telefon eller mejl, så lyssnar vi in era funderingar och ser om och hur vi kan vara till stöd för er.
KONTAKT
Som idrottande ungdomar upplevde både Fredrik och Emil mentala utmaningar med känslor av ångest och stress kopplat till prestation. Efter att själva saknat stöd och förståelse kring ämnet under sina aktiva karriärer, driver man idag Inside Athlete för att sprida den kunskap, förståelse och stöttning man själva aldrig fick.
Utbildning och administration
Idrottspsykologisk rådgivare
Tveka inte att kontakta oss med frågor eller funderingar om ni önskar mer information om våra upplägg
Genom beprövade metoder hjälper vi idrottare att utveckla sin inre motivation, hantera press och maximera sin fulla potential.
